Breathwork Einzelsession

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, bewusst zu atmen und wieder bei sich anzukommen. In dieser intensiven 1:1 Breathwork-Session stehst du mit deinem ganz persönlichen Anliegen im Mittelpunkt.

​

In diesem vertrauensvollen Rahmen darf alles da sein - ohne Erwartungen, Leistungsdruck oder Bewertung. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und was du für diesen Moment brauchst.

​

Mit gezielten Atemtechniken, achtsamer Begleitung und viel Raum für deine individuellen Themen unterstütze ich dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, Spannungen zu lösen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

​

Jede Session ist so einzigartig wie der Mensch, der vor mir sitzt. Deshalb gestalte ich unsere gemeinsame Reise individuell - abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Tempo.

Plane für unsere gemeinsame Session bitte etwa etwa 90 bis 120 Min ein.

​​

​Du benötigst keine Vorkenntnisse. Ich begleite dich achtsam Schritt für Schritt durch die gesamte Session und achte darauf, dass du dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst.

​

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und sein eigenes Tempo mit. Deshalb gleicht keine Session der anderen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dir selbst mit Neugier, Mitgefühl und ohne Druck begegnen kannst.

​

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

​

Details zur Einzelsession

Dauer: 90-120 Minuten

Keine Vorkenntnisse nötig

Session findet online via Zoom statt​​

Preis pro Session: ​CHF 166